腰酸背痛按摩 在 肌肉按摩槍大陸雜牌$189細細支啱OL $4,899美國Theragun Pro紓緩深層肌肉運動員讚好 #GadgetGuy 果籽 香港 Apple Daily 的影片資訊
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0:00 前情提要 2:22 按壓三點-脛後肌 3:18 按壓三點-腓骨長肌、脛前肌 4:56 拉筋兩步-踮腳尖小腿拉伸 5:34 拉筋兩步-交叉小腿拉伸 足底筋膜炎不是筋膜緊繃造成的嗎, 為什麼...
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今天特別邀請到專業的Debbie老師 來教大家如何舒緩吹奏樂器後的不適感😊 Debbie老師將親自體驗吹奏薩克斯風會導致那些不適 並透過身邊簡單的器具來幫助大家舒緩 其實腰酸背痛自己也可以透過簡單的...
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