腳墊 在 彈跳床間歇運動,5分鐘爆汗有氧,2分鐘兒童樂歪間歇。|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊
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哈囉大家好 平常很多人會問我要怎睡比較好 其實我一直覺得 睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因 當然也不是造成疼痛的主因 只是如果不幸已經有疼痛在身上的人 我們會希望一覺好眠 不要在半夜痛醒 所...
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