｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...

#手抖 #巴金森 手在抖！難道我得了巴金森？先喝口水壓壓驚，不料拿起杯子手抖得水都快濺出來！到底有哪些狀況會造成手抖，一定是巴金森嗎？怎麼區辨真正的巴金森氏症，有什麼典型症狀？讓培樺和宜婷告訴你！ ...

更多完整版內容：https://youtu.be/RrUqFlBAhBI 缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦...

肚子痛看腸胃科，心絞痛看心臟科，那你時常健忘、失神有腦霧現象，或是頭痛、肩頸腰背痠痛，要看哪一科呢？也有人一聽到 #神經科 ，就以為是精神病(大誤)，來聽聽宜婷和培樺用道地台語解答： #腦神經科 到底...

完整內容繼續看：https://youtu.be/JU6H17EZnUg 你是不是經常腳痛、腳麻、腳抽筋，卻總是等到症狀過了就不去管它？小心，這可能是急性動脈阻塞或是腦中風的徵兆，也有可能是你的肝臟已...

★★★★腳痛、腳麻、腳抽筋 原來是身體在求救！★★★★ 你是不是經常腳痛、腳麻、腳抽筋，卻總是等到症狀過了就不去管它？小心，這可能是急性動脈阻塞或是腦中風的徵兆，也有可能是你的肝臟已經受傷了！養生從腳...

完整內容繼續看：https://youtu.be/JU6H17EZnUg 你是不是經常腳痛、腳麻、腳抽筋，卻總是等到症狀過了就不去管它？小心，這可能是急性動脈阻塞或是腦中風的徵兆，也有可能是你的肝臟已...

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