聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...

舒緩寶寶脹氣三招式解決 寶寶脹氣、腸絞痛、便秘一次解決 文章: https://lingmami.com/blog/post/457495076 #Ling媽咪育兒分享 #舒緩寶寶脹氣 #三招解決 ...

日本美容營養研究家丸田美和子表示，生的蘿蔔泥吃起來帶點辛辣味，這是因為蘿蔔含有一種叫「異硫氰酸酯」的物質，有通血液、解毒的作用，生吃更能發揮效果，可去除流感細菌、感冒細菌及癌症細胞。未煮熟的蘿蔔還可預...

MegaLife生活晴報特約:健康生活在於水Enagic Kangen Water Amazing Team HK Amazing Team 是一個分佈全球都有持續發展領䄂的團隊，主力發展抗氧化大...

韭菜煎蛋看似平凡的家常料理，卻含有豐富營養，好處多多。 韭菜好處 韭菜所含的揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾；更具降低血脂的作用，鋅可溫和補肝、補腎，改善性能力；鉀對高血壓、心臟病有益，富含...

到底什麼是「吃對食物」？關於營養的理論這麼多，其中甚至有互相衝突的，卻也都各有支持者，各有成功的案例。今天節目中要介紹的兩個案例，就是用飲食方式改善自己健康狀態的絕佳例子。一個是從骨瘦如柴變成身材穠纖...

為何一定要在冬天進補呢? 冬天進補除了可用來調養虛弱體質，也可暖身應付寒冬，以及儲備隔年身體能量的好時機。 而在《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。 雞肉具有溫中益...

感冒是很多人一定會遇到的疾病，但是第一個念頭就是先找西醫，但真的西醫就是最快的嗎 ？大多西醫是能夠得到暫時緩解，但是下次感冒時你先去看中醫，吃個兩天的藥，就能立即知道效果好不好，而且副作用也比西藥低。...

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腸胃炎 專題 (普通話) － 吳昊醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：琪琪日前到内地工作，在餐廳食用生蟹後，上吐下瀉。内地醫生診斷為腸胃炎。食...