腹筋 筋トレ 女性 在 【足裏女子】ペットボトルの蓋なんて私の足で簡単に…【リクエスト企画】 的影片資訊
気づいたら8月! 今月こそは、今月こそはと毎月言ってる私です♡ 今回はリクエスト企画にお答えして、 ペットボトルの蓋を足で空けてみました! 純粋に楽しかった…♡ またリクエスト色々教えてね...
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「今日の体重・暮らし」 74.90kg 筋肉飯2食 プロテイン1杯 背中トレ3セット 腹筋トレ(昨日の分) お通じ微妙(たぶん生理のせい) 生理2日目 ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg...
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では3分...
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8月1日体重測定で41キロまで痩せてたらなにかもらえます!何かは未定です! 果糖あや https://twitter.com/megapuri5 #100日後に痩せるアイドル で進捗投稿してます! ...
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六本木でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 普段は著名な方から主婦やOLの方など多くの女性にトレーニングと食事指導を対応してます。 youtubeも力を入れているので是非、見て真似て体を変えて...