只要比對安心亞一兩年前的照片，就會發現她瘦了好多好多，不是蒼白的那種，而是整體的線條變得勻稱而結實，除了控制飲食之外，不二法門，當然就是運動。 在紐約拍攝封面的空檔，她不藏私的和大家分享她每天會做的N...

•[健熊體態紀錄]一開始姿勢擺得有聲有色，最後結束拍攝前，腹部的油花晃盪得我不要不要的~ •鍛煉後體態紀錄2017.01.20[五] •本日鍛煉 胸，採啞鈴臥推升冪高峰降冪力竭。 •影片及照片 無...

•熊熊鍛煉後體態紀錄•2017.01.15[日] •本日鍛煉 腿 背 胸 肩膀，皆低重量多次數鍛煉。 •影片及照片 無修圖 無修色，室內燈光。 邀請您蒞臨熊熊的樂活健身專頁: https://m.f...

•熊熊鍛煉後體態紀錄。2017.01.05[四] •本日鍛煉 腿 胸 二頭 少許肩 •影片及照片 無修圖 無修色，室內燈光。 邀請您蒞臨熊熊的樂活健身專頁: https://m.facebook.c...

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