最近自己陷入了一些不自信的情緒，在面對很多新的挑戰時感到無力，覺得自己很難突破，甚至開始懷疑自我價值，在我正在亂糟糟的同時，發現身邊很多人跟我在一樣的狀態當中，莫非這就是水逆的影響！(驚)，星座我是一...

不管幾歲 只要遇到異性 就害羞緊張 不知所措？ 更別說第一次約會！ 壓力值飆升，時不時當機... 面對異性，到底怎麼克服緊張、害羞？ 8/5 晚間 8 點 萬牧師 x JUNY 傳道 《牧師！我...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

不要委屈自己好嗎！｜愛自己｜感情｜愛情｜#Shorts 一段不適合你的感情或婚姻， 把你搞得體無完膚、受盡折磨， 你到底還在執著什麼？ 總是為了他人來傷害自己？ 那你何時才要為了自己發聲！ 振作...

你害怕他人的眼光嗎？！｜人際關係｜心靈成長｜#Shorts 不要再拿別人對自己說的話，來折磨自己了！ 別人的話當作參考就好， 自己的人生由自己決定！ 如果你喜歡我的影片，歡迎給我一個讚鼓勵支持我...

父母都是體育圈內人的卓卓，從小就在體育氛圍滿滿的環境下長大，雖然小學時想要成為游泳選手的夢想，因為體格沒有相對優勢的條件下必須放手，但從小和阿公阿嬤一起看新聞報紙長大的卓卓，萌起成為主播播報新聞給家人...

做自己！害怕別人對你不高興？重點是靠北！｜心靈成長｜#Shorts 勇敢做自己！ 不需要為了迎合別人而改變自己！ 別人說的話不會為你負半點責任， 所以幹嘛聽信他們的話？ 這輩子你最需要做的是， ...

「艾波談心室」第5集👏 邀請了來賓- #林欣蓓！ ＊人物背景： 上過大陸節目【我是演說家】＋百場講者兼作家的她 今天特別和我們聊聊： 「那些年，我在障礙中戀愛。」 我跟欣蓓都有著受傷的過去 透過幫...

如何面對死亡？有長壽這種東西嗎？｜心靈成長 我們到底能不能改變生命的長度呢？ 「死亡」是人生當中必經的過程，或許會令人感到有些難受及不安⋯ 對於這個世界上， 壞消息可能是，每天都有人在死亡 但...

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