要努力 在年輕時 將自己大腦裡的 作業系統更換 才能在長照時 安然度過 太極拳的掤勢 是母勢 掤勢是 整套太極拳裡的母版 練會 左掤 + 右上步掤 長照臥床時 至少會轉動90度...

最簡單有效的方法，克服你的焦慮與恐懼。 #克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮 --- 時間管理：4個關鍵，用時間地圖重整混亂的生活 https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ 挫折...

#自信心 #自信 #青少年自信心 Prince Ea：「我曾經也是個害羞的孩子。我一心想受人歡迎，別無所求，但我並未如願。我總是想為什麼？為什麼我不能更受歡迎？然後我頓悟了。」 Prince Ea...

本集主題：「青少年的情緒風暴：孩子，你的情緒我讀懂了」介紹 　　　　　　　 訪問作者：莫茲婷 　　　 內容簡介： 當孩子成為青少年，你是否發現……性情變得冷漠、不願意溝通？ 原本成績優異的孩子，突然變...

影音/曾正奇 諮商心理師 你有沒有發現有些受輔者自信心特別低落，任憑你怎麼努力的帶著他看到自己的優點，一再給予鼓勵與肯定，但他還是視若無睹，依舊很不喜歡自己。 這到底是怎麼回事呢？ 那麼我們還可...

「夢想，於漆黑裡仍然鏗鏘，仍然大聲高唱，仍然期待世界給我鼓掌。」Supper Moment的歌曲《 無盡 》為新一代年青人帶來夢想新定義。人生要有夢想，才活得青春、有型有味道！Cosmopolitan...