睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬， 影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽， 可活動到後背...

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自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠，抑鬱 α波＋θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂 ◆壓力和音樂 當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候，我們的心靈和身體如何...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 嫁が微熱を理由に家事を半分 放棄して3ヶ月。 病院行ってるんだけど イマイチ理由がはっきりしないで 毎回何...

本集主題1： #台東均一中小學 #SUPERCAMP活動介紹 本集主題2：專訪9年級學生 #曾約翰 #洪健庭。 　　這次邀請到學校的課後活動及生活協調人 #劉正暉老師 來介紹在今年05/29~05...

情人節快樂！最近的清新妝容分享～已經很久很久沒有好好睡覺了，粉刺痘痘大爆炸的關係，最近就喜歡這種淡淡的妝容，歡迎有痘痘粉刺困擾的好捧優們一起加入小清新系列～等我調理好痘痘後再跟你們說完整心得 ＊偷問～...

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