如何訓練靈視力？3步驟幫助你！｜直覺｜第三眼｜眉心輪｜三眼輪 今天的主題會幫助你了解， 如何提升我們與生俱來的能力「靈視力！」 讓你的直覺力與洞察能力更上一層樓！ 使用靈視力來協助你在生活上， 做...

身心靈通識課：如何「愛自己」 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 任何身心靈的通識課：接納尚不完美的自己 💬 去制約(去除「非自己」的慣性)，是人類圖實踐愛自己的方法 💬 愛自己也不可無限上綱，同時要記得...

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愈覺得自己沒問題的人自我察覺的能力越差，抱怨的狀況跟討厭的人也就越多，如果沒有察覺到自己的情緒即時調整就會一次又一次把事情搞砸還覺得是對方的錯，如果能夠「看見自己是一個會給人壓力的人」，「看就自己是一...

負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

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你會覺得自己經常不曉得該如何面對自己的情緒，所以乾脆將錯就錯、鬧彆扭、或甚至把感覺怪罪在他人的身上嗎？今天，我們會討論有關 情緒教育 、自我懷疑、沒有自信和如何察覺自己的內在動機等議題。這些事情，以前...

本集主題：「修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷」新書介紹 　　 專訪作者： 胡展誥 　　　 內容簡介： 　　華人家庭父母帶給孩子的傷， 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不...