我哋嘅歌如果以自我挑戰度程度嚟計嘅話，呢首一定入三甲。為咗令件事再緊張啲，我哋特登錄製咗呢個鋼琴版，爆筋演繹，希望大家鍾意！越後越精彩，記得睇晒！ Nowhere Boys Acoustic Ses...

我不是教練、營養師更不是心理師，但我是一個透過營養學和運動去努力獲得火辣體態與增加自信心的女孩，展現自己。我希望能分享給更多人，我可以，你也可以！ 美臀訓練10分鐘的初階訓練，適合不常運動、腿部不適...

「黑色大地」羅文裕自我挑戰新曲風，首度演唱暗黑搖滾。 這是一首獻給地球、土地的歌。 關於MV，有個大膽的想法用動畫呈現，21歲的新銳導演，從開始到完工耗時三個月，終於完成視覺聽覺強烈的作品，也開啟客語...

?✨簡介✨? . 我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。 . 自2012年起，教練不再教高程度選手後，我在便在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。 . ...

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今次影片比較短，但亦比較資訊性，開箱同時亦有一些測評。 想知道發光轆原理、好不好溜、做不到什麼？或者單純只是想支持我一下??✨ 就看畢影片吧！ . 今年初我開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰的知...

#雙塔#呱吉#蹦克 雙塔圓夢列車出發!!! 常常聽到一日雙塔 或者是雙塔挑戰 但真的有這麼容易嗎?? 從台灣最北到最南的520K騎乘 需要有足夠的體力以外 還要有挑燈夜戰下的意志力 在這些自我挑戰...

#飲食控制#TDEE#自我挑戰 挑戰四週飲食控制?體脂肪降5%?總教練的私藏菜單?{E起吃起來} TDEE計算連結 https://helloyishi.com.tw/health-tools/bm...

認真說，我其實有點唱上癮...很想找時間再回去唱歌！成就感真的不同凡響 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請ma...

闖關主打〈玩家〉 拿自己當籌碼也願賭服輸的告白之歌 曹楊開外掛！身心全面入戲 顛覆自我挑戰新唱法 愛的傻瓜勇闖破關之路 反差萌曹楊為愛登場 小派RAP助攻 12.29 曹楊 ‘‘ 規定情境 Mise...