自製優格比例 在 健康減肥低卡早餐! 這款竟然回購9年了?!3款養生穀粉沖泡飲推薦|Coco講 的影片資訊
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉 裡面有些堅果碎片,配上冰冰的牛奶真的超好吃 但炒穀粉很麻煩,於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路 ...
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記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 我的長期經驗是急救和長期舒緩經痛都有效~ 真的非常推薦給會經痛的人 (不過如果很嚴重還是建議去看醫生) 我經期前後都會準備好以備...
失眠的上班族學生族都辛苦了!!!我懂!!! 失眠真的就是很累睡不著,沒有什麼躺下就睡著的人比較累這種道理 沒有失眠的人不要再霸凌失眠的人了(泣) 我也有用過睡前喝紅酒、褪黑激素等等,對我真的滿有用的...
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 來來來~跟我一起去抱石(興奮) 抱石是攀岩的其中一種,所以也會被泛稱攀岩 主要差別是抱石高度比較低、安全性較高、不需要設置繩索 看起...
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 繼雞胸肉之後的微波即食肉肉選擇 這真的超juicy超好吃,而且好甜(我愛) 細細比較發現跟微波即食雞胸肉的營養成分差異其實沒想像中多...
訂閱Coco講囉 https://pse.is/ECH6E 麻婆豆腐也可以很健康! 而且是微波餐盒做的,外宿族也能簡單做 一個便當330卡/P30/C17/F15 重點是超好吃 快一起來做一個吧 ...
早餐店的“蘿蔔糕”最近漲到一片12元 小小一片原味蘿蔔糕竟漲翻天 最後索性不買 試著自己做看看 才知道原來自製“蘿蔔糕”既簡單又便宜 還可以煮粿仔湯 都超美味ㄉ😋 材料: 蘿蔔250g Radi...
😎不需優格機、不買益生菌粉就可以。 🥛美味優格的省錢自製方法! 🤘只要牛奶+優酪乳,方法簡單到炸開。 吃優格有什麼好處? 除了維持腸道健康、增加飽足感之外, 對於運動健身的人來說,優格的蛋白質含量很...
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