#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 重訓就是扛很重？中老年人也能肌力訓練？😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】 ➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】 步入中老年，隨之而來的是體力退步，甚至可能因為滑倒...

為各位介紹力量的代言人，中華台北巨石雙森之一 🔥🔥🔥🔥🔥 楊森 🔥🔥🔥🔥🔥 橫跨105~120兩個量級的楊森，近幾年代表台灣在世界舞台上表現亮眼發光發熱，從小生長與大力士家族的他，健力與力量訓練除了...

如何在90天減肥成功？ https://www.getfit90day.com/join 如何選擇一台適合你的跑步機，這麼多種跑步機有幾千元到數十萬的跑步機..哪一個適合我？ 分享一下選擇跑步...

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：htt...

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：htt...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？ 智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！...

【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】 公園，除了是孩子們嬉戲玩樂的所在，還能有怎麼樣有效的運用呢？ 這週的智翔愛運動系列第四彈，我們到公園走走，體驗街頭健身Street...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨TAIGER LINE@👉🏻 https://line.me/R/ti/p/%40taiger 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】...