真正的自律往往發生在我們看不到的地方，而這些地方就是由許多的小習慣所組成。自律確實不容易，更難的是我們跨不出第一步，因此試著從最小最無痛的習慣開始，每天早起給自己喝一杯水吧！跟大家分享我用的 Spro...

七月份VLOG來囉🌵 最近感冒了，剪片效率減慢 謝謝大家耐心等待💗 因為這次的影片使用到有版權的音樂 使用了多種處理都無法將音樂給移除 所以這支影片僅限給電腦使用者觀看 先跟使用手機的朋友們說聲抱...