『現代醫女杜丞蕓』播出時間：週五下午14:00，敬請訂閱影響力 【上班時間也可以偷偷做！在椅子上的經絡操】 本集簡介：平常上班用電腦辦公一整天，假日又宅在家沒日沒夜的追劇～ 是不是覺得肩頸痠痛到背...

【快樂嬤食堂】 快樂嬤頻繁做料理 身體常常會出現痠痛、不舒服 　 今天，快樂嬤不煮菜 要和阿弟、阿妹分享 快樂嬤是如何舒緩肩頸與腰部痠痛 　 謝謝媽祖保佑，讓阿嬤睡得香甜 =D 　 想和快樂嬤一起請媽...

打工仔經常在公司坐到腰痠背痛，在夏天的日子，可以試一試涼浸浸的水中瑜伽，舒緩肌肉疫痛，而且水中瑜伽並不是女士專利，以下介紹的4款動作，男士們都啱使！ ========= 全新副刊，推動知識文化多...

肩頸痠痛是現代人非常常見的問題，不光是常常使用電腦手機的上班族、低頭族容易肩頸痠痛，有些職業比如牙醫，或者用肩膀去負重的工作都會造成這個問題。一般來說，這種痠痛是由於長期用力或者姿勢不對，導致肌肉緊繃...

日常使用手機、電腦與彎腰駝背都會讓肩膀痠痛。日本的女性美容瘦身網站モテ子BEAUTY整理出幾個超簡單， 只有2步驟的肩胛骨體操，不用道具，所需空間極小，轉轉手臂就能有明顯的效果。肩胛骨體操不僅可以矯正...

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