你沒聽錯，就是歐洲製造的益生菌可可條喔 裡面可是添加了20億益生菌 這益生菌是來自美國大廠Dupont 杜邦旗下HOWARU註冊益生菌菌株 除此之外，還有添加多種維生素及礦物質 沒有添加棕櫚油、防腐劑...

香港近來每年新確診癌症患者愈3萬人，而過往10年癌症新個案中，65歲以上的人士佔五成以上。 人體內的細胞會隨年月增長而受到破壞，被破壞的細胞會繼而出現異變，有機會成為癌細胞生長的開始。我們應該從年幼...

上週跟著做腹肌撕裂者很受到大家喜愛，所以這週咪咪準備了跟著做瘦下腹單元，大家可以先做一組腹肌撕裂者 https://youtu.be/87hz1S7dGSM ，再接著來瘦下腹 很多女生覺得下腹超級難...

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鯖魚是市場上常常看到的魚種，不但價格平實，單位營養價值也很高～只需要簡單的處理，然後送進烤箱5分鐘，出來就是一道令人垂延的健康魚料理！ 神奇的地中海飲食！ 我們所擔心健康問題，像是心血管疾病、癌症...