良家菜單 在 增加抵抗力!4大飲食重點、2種菜單安排讓你居家防疫期間不發胖 【居家訓練&飲食 #5】 的影片資訊
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「蒜茸開邊蝦,明記頂瓜瓜,椒鹽瀨尿蝦,大中小任你選,白灼基圍蝦,還有黃金蝦,不吃有別的,薑葱蟹避風塘蟹,雞油蛋白花雕蒸蟹,比媽媽在街市買便宜。」要欣賞這絕活Rap功,不一定在「全民造星」的舞台上看到,...
美食料理比賽以「#鳳梨」為主題,結合「#在地食材、#當季食材」, 設計健康美味的銀髮料理,同時運用優良農產發揮在地及當季特色, 推廣「#美食味」、「#人情味」。 廣邀在地志工朋友們一起努力創造出最特...
12%-6%系列轉眼間來到第三集,希望讓我受力良多的方法也對各位有幫助! 今天要跟大家分享的是我會安排在第三天和第四天的訓練,加強肩膀、手臂的訓練菜單, 這也是台灣大部分的人很喜歡訓練的部位,夏天快到...
孤不離三衷,菇不餓三種, 雖然愛吃麵包,但是為了增肌, 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材, 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇,恢腸開勳, 天天都要吃早餐, “身體健康也是一種Rock'n...
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