素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔，做出海苔蔬菜春捲，簡單美味又營養，快速解決家人早餐！真香！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

素食家常菜料理│冬天要多吃白蘿蔔，豆腐這樣做太香了，鮮嫩營養美味，上桌連湯汁都不剩！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知...

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台灣五大奇色蔬果 台灣是水果的寶島，生產很多奇特的水果，今天要帶大家來看台灣五大奇色蔬果，第五名是是黑番茄，果肉含有茄紅素之外，還有大量的花青素，營養價值超高！再來第四名是黃檸檬，黃檸檬吃起來微酸不...

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#維生素C #美白 #抗氧化 ✴️維他命C的功效 ❶參與體內的各種代謝（如酒精代謝、醣類代謝等），藉由尿液、汗水排出 ❷細胞抗氧化 ❸幫助膠原蛋白形成、傷口癒合 ❹減緩感冒時間的長短與嚴重度，但無法絕...

法式鹹派（法語：quiche）。由派皮、蛋奶液及內餡組成，最早鹹派的起源是為了消化多出來的食材，就製作派皮把剩的食材都放進去，倒入牛奶，鮮奶油及雞蛋做成的蛋奶液，放入烤箱烘烤。 法式鹹派在早餐、午餐、...

#風格野餐日 #米米瘋 #美式炸雞 風格野餐日快到！炸物聯盟來了😋 波斯頓美式奶香炸雞，外脆內軟肉汁大噴發 看影片直擊美式炸雞料理及試吃大會 下次和孩子一起做做看，太麻煩就直接買回家喀吧😆 關於美...