超簡單無油炸港士西多士//吐司新吃法🍞防疫在家做點心 想不到吐司新吃法了嗎?來來來 看這支影片就對了~ 食材如下: 蛋兩顆 牛奶100ml 吐司兩片 花生醬少許 奶油少許 煉乳少許 HI~我是一名...

墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法～請一定一定一定學起來！ 滿足感爆燈，豬屎老公指定款！一捲絕對大滿足⋯高度飽足感，減肥、減脂中的朋友！快快學起來囉！當成便當也非常方便唷！ 鮪魚起...

#刈包新吃法 #做成吃不起的樣子 #美國prime等級無骨牛小排🥩🥩 每次去Costco都要買一盒回家，分裝後放冷凍，需要的時候再拿出來煮，真的是超方便也好吃！每次去吃外面牛排都覺得還是自己間的比較...

和味牛雜 用料：牛雜（牛肺、牛腸、牛心、牛肚各適量）600克，蘿蔔壹根，生抽25克，柱侯醬40克，南乳壹塊，南乳汁10克，鹽2克，白糖5克，花生醬15克，料酒適量，姜蒜粒各20克 註意事項： 如果買的...

#潮汕美食#沙茶牛蹄筋#牛蹄吃法 沙茶牛蹄 用料：牛腳筋500克，白蘿蔔400克，沙茶醬50克，花生醬20克，生抽20克，蠔油10克，鹽5克，冰糖10克，陳皮5克，姜 蔥 料酒適量...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 很多人都說減肥不能吃吐司！ 減肥沒有不能吃的東西啦！一片...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的 一片約113大卡，6...

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#豬腸粉#腸粉#拉腸 今日小貼士： 豬腸粉配料：粘米粉200克，小麥澱粉30克，木薯 澱粉20克，鹽2克，清水500克 苦瓜元貝湯配料：龍骨150克，苦瓜150克，元貝 (瑤柱）15克，黃豆20克，姜...

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