到底該如何執行才會成功減醣？ 什麼食物和水果在減醣時期是不能吃的？ 跟著 ＃花花老師 的四階段漸進式 #減醣飲食計畫， 勇敢和「糖」和「精緻澱粉」說再見， 新年新飲食 學會自己做 ＃綠拿鐵 ，讓自己...

＃花花老師 發現小兒子的專注力短又好動， 醫生評估過後覺得不需要到用藥， 雖然有治療但效果有限， 直到開始「戒糖」喝綠拿鐵，才短短一周就看見效果…… 小孩愛吃零食不吃正餐，一直變胖怎麼辦？ 專注力...

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想嘗試生酮飲食但又不知道怎麼吃？不如跟著花花老師一起挑戰7日輕鬆生酮吧！花花老師設計了生酮3餐食譜，每天都讓你吃飽吃好不餓肚子，又有機會在7天成功瘦下3公斤喔！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤到 ...

想嘗試生酮飲食，但又害怕它帶來的副作用？花花老師一次解析生酮可能造成的不適感，酮酸中毒、掉髮、抽筋、口臭、疲勞……等問題，再告訴你如何破除這些生酮副作用！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤到 htt...

減肥是你一生的志業嗎？毎次有新奇的減肥法就去嘗試，但靠著禁食、節食、單一食物、偏方減肥法，反而讓健康亮紅燈，體重起起伏伏造成溜溜球效應，減肥宣告失敗。為什麼總是瘦不下來？讓3個月就健康瘦下12公斤的花...

生酮版戚風蛋糕/低碳生酮/健身芭比 蛋白3顆 蛋黃3顆 赤藻糖醇23克(或甜菊糖23滴) 融化奶油35CC(或其他好油也可以) 鮮奶油40克 極細杏仁粉60克 食譜取自花花老師的網頁 食譜連結如下 ...

簡易版蛋糕/低碳生酮烘焙/健身芭比 食譜連結:花花老師的舒芙蕾鬆餅 http://sunny1975.pixnet.net/blog/post... 材料： 蛋白6顆 蛋黃6顆 杏仁粉120g 鮮...

羊毛氈 嗡嗡小蜜蜂 Felt Crafts - DIY Bee 花花老師今天帶來 超可愛的嗡嗡小蜜蜂 造型樣子多變 趕快動手做做看喔 節目內容相關資訊，請至Life樂生活官方網站與Facebook查...