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【大人味限定。紹興豬肉乾拌麵】 為什麼是大人味限定？因為加酒的料理孩子不能吃，這道豬肉炒的過程加了紹興酒，有夠香，你試試就知道，紹興酒的味道是米酒不能代替的！建議豬肉切小小丁，這樣口感比較好～ 淋...

#薑母鴨 #hotpot #蝦頭 冬天就是吃薑母鴨的季節啦！ 的吃鍋開箱特輯！！ 挑戰用200g蝦頭熬成的白蝦湯頭， 搭配1.8kg霸氣整隻不切土番鴨 完整保留鴨肉、鴨油原汁精華的 🌟踏輕 蝦黃厚薑...

材料：（1 -2人份量） 1）黑桑椹約15粒 滋陰養血、補肝腎，有助改善血虛引起的頭暈及令頭髮烏黑 2）墨紅玫瑰2朵 含豐富花青素，舒緩經前煩躁、調理氣血 3）南棗5粒 補血、暖脾胃、補腎...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 栗子雞肉煲： 材料： 栗子1磅 雞扒2磅 紫洋蔥1個 薑6片 蔥1條 處理： 1. 雞扒，清水解凍。 2. 雞扒，解凍後，倒去水分，用...

【GIK 櫻桃花提拉清潔面膜】 大果越桔果提取物: 多於15種不同的花青素 有助於毛孔的細緻、舒緩效果、平衡多餘油脂 乙酰基六肽-8及棕桐酰三肽-5: 提高肌膚彈性和水分，提拉面部 水解透明質酸:...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一...

水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化...

香港人越來越重視健康，會從不同食物中攝取營養，例如有抗衰老功效的花青素，更是女士們最愛的營養素。尚營坊註冊營養師Yanbie Lo表示，花青素是一種抗氧化營養素，可以對抗自由基對身體細胞的傷害，對抗衰...

含有豐富花青素的黑豆是其中一種黑色食物，其纖維含量很高，每100克熟黑豆含有8.7克纖維，成人每日建議攝取25-30克纖維。黑豆亦含有豐富鉀質，100克黑豆含有355毫克鉀質，有助去水腫和降血壓，而成...