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【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒，作法超簡單！便當裡的大明星！懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了！ - #玉子燒 #日式煎蛋 #漁...

｜茶餐廳陷阱｜瑤柱蛋白炒飯肥過乾炒牛河？營養師拆解茶餐廳食物卡路里陷阱 茶餐廳可能是香港打工仔最常光顧的餐廳之一，不過茶記食物出名多油，更甚是一些看起來毫無殺傷力、以為清新健康的菜式，原來暗藏高卡路里...

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夏日炎炎，好難避免喝凍飲解暑，網上流傳每日喝一杯凍檸茶，一年隨時肥13磅，就此我們訪問了家營營養中心的營養師吳耀芬（Kathy）有關茶餐廳六杯常見飲品的卡路里、脂肪與糖份含量。Kathy指若一日三餐均...