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菠蘿熱量 在 素食—營養師點評素食人龍潮店主打菜 三大素食陷阱越食越肥 怕凍素食者建議飲豆奶保暖 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201225 的影片資訊

聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...

菠蘿熱量 在 椰菜花煎飯?炒到咁真?熱量比米飯低四倍?營養價值高?口感比米飯不相伯仲?椰菜花變米飯?減肥代餐?香濃惹味?新食法♨️高纖飽肚?無米飯追求健康??熱門減肥?‍♀️健康食譜❣️可素食Cauliflower 的影片資訊

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 椰菜花當飯: 材料: 椰菜花1個 三色椒100克 雞脾菇100克 急凍帶子10粒 急凍蝦仁6隻 煙肉50克 調味料: 黃薑粉1/2茶...