我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

楊枝甘露是來自香港甜品，在夏天用新鮮的芒果加入葡萄柚、西柚、鮮奶油製作的甜品，在台灣的飲料店做法把楊枝甘露製作成飲品，可以喝的楊枝甘露，食譜的作法相當簡單，一起來看看怎麼做吧！ 詳細食譜：https:...

上個月去台中露營, 露營前先去了這間很猛的咖啡廳吃飯 & 拍照 這間真的大推, 好吃又好拍, 有來台中可以順道過來坐坐哦~ 這次我們點了: "法式白酒燉雞腿蛤蜊"&"唐揚炸雞黏踢踢" 飲料點了:"...

#全聯 #飲料店 #好喝 五月尾聲，夏季即將正式來臨 做了三杯冰涼好喝顏值高的飲料 而且食材都在全聯買期的～很方便喔 自己家就是飲料店，一起來動手做一杯專屬自己的手搖飲吧！ 訂閱我吧👉 https...

吃飽才能看這支影片～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 上禮拜因為生病了 幾乎天天都在跑醫院 所以沒有上傳新影片 健康真的太重要了！ 前幾年去過阿...

楊枝甘露一直是我滿愛的一個甜點 芒果、西米露、葡萄柚加上椰奶 這個搭配真的都是我愛吃的東西 不過這個食譜的葡萄柚用甜橙取代 喜歡吃甜一點的人可以在另外加糖水喔！ #芒果季 #ASMR #Mango ...

夏季的健行或是野餐，妳最想要的就是一杯清涼的飲料，但最不想要的就是用摸過無數東西，流過汗的雙手去碰冰塊！ 這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用，最環保，最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER P...

直播時被敲碗做這ㄍ 沒想到超級簡單 而且自己做芒果泥超級濃 好喝爆 夏天就是要來點冰涼的飲料辣 *西谷米有些頂好有賣 *網路上也有喔 最後嘗試加ㄌ一點酒精的版本，但 ★未滿十八歲的廢寶切勿飲酒★ ★成...

十部飲品全新創作，致敬24歲在咖啡店工作的浪漫時光♡ ᴥ About this video 嘉義御香屋手搖飲你沒有喝過嗎？ 此生必喝的飲料店排行榜難波萬！♡̸ . 【葡萄柚綠】破解嘉義御香屋手搖飲♡...

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 嘉義ep.1： https://www.youtube.com/watch?v=dOpFLnCTSP...