「圓寶」滿1周歲的日子，因疫情關係，自5月以來動物園封園至今，大貓熊家族的粉絲們無法來到現場一睹「圓寶」的可愛模樣，為滿足民眾在遠端也可以看到「圓寶」的渴望，在今日上午11:20於動物園官方Faceb...

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【米米瘋】台灣水果超好吃 荔枝保鮮保色輕鬆剝殻去籽妙招 實在太驚奇 #荔枝可增強免疫力 #荔枝保鮮法 #無痛剝殼去籽 #居家防疫學會的事 這次實驗對象：台灣夏季季節限定水果－荔枝 原來荔...

✨酥脆有嚼勁 營養好健康🥰 愛吃零食又擔心不健康嗎？葡萄乾看得到吃得到🍇 扎實有嚼勁 還有淡淡的麥香味 軟殼支撐 保持餅乾不壓碎👌 小包裝好攜帶 賴床遲到來不及買早餐😵 一包帶著走 填飽你飢餓的肚子🤤...

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平常想吃點心，卻不知道怎麼吃? 一般零嘴總是高熱量又貴? 💕今天杯蓋來教大家「自製優格」，一大罐成本不到50元，超划算，搭配上超好吃的「加州葡萄乾」，天然醣分，陽光曝曬，無添加物，滿滿的營養，送給大...

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今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！ 大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？ 當然原型食物還是營養師最推薦的！ 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易...

今天給大家分享的是紅棗和雞蛋好吃的美食，需要準備：紅棗，雞蛋，酵母粉，純牛奶，普通麵粉，葡萄乾，澱粉，食用油，芝麻。這樣做出來的棗糕，帶著紅棗和牛奶的清香，加了雞蛋營養又健康，連挑食的孩子都很愛吃。 ...

台灣人普遍鐵質攝取不足 尤其是貧血族群中有六成都是因為缺乏鐵質而導致。 但你補鐵有補對嗎？ 常聽到的牛肉、肝臟、葡萄、櫻桃⋯⋯ 這些食物真的有效嗎？ 營養師Ricky加碼補充， 攝取鐵質的時候，搭...