霜降有天氣漸冷、開始降霜之意，是秋天的最後一個節氣，時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明，此時溫度比之前更低，露水的情況也愈來愈嚴重，草木凋零、楓葉轉紅，會感受到濃...

香港很多店鋪的月餅都用湘蓮來做蓮蓉。湘蓮被譽為「中國第一蓮子」，分為白蓮、冬瓜蓮和紅蓮三類，主要生長在地處溫帶的湘潭地區，由於該地區不論氣候和土壤都非常適合湘蓮的生長，所以種出的湘蓮品質特別好。 湘蓮...

【增強抵抗力】虎乳靈芝淮山麥冬瘦肉湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/09/blog-post.html 真係幾討厭落雨天，冇得出去玩之餘依啲天氣都真係好...

11 #黑糖蓮藕粉粿 ｜ 夏天・大暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 09 #美味 #美味い #scrumptious #黑糖 #蓮藕 #蓮藕粉 #粉粿 好吃、美味又養生的甜點。 0...

#7 清涼消暑退心火 #蓮藕粉 ｜ 夏天・夏至 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 05｜#正確的湯鍋煮法 vs #正確的馬克杯 #簡易沖泡法 補益虛耗的心神、退心火、解暑氣，就是這一道...

#03 綠豆薏仁蓮子湯 ｜ 夏天・芒種 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 02 #美味 #美味い #scrumptious #芒種 #清心退火 #消暑除煩 #利濕健脾 綠豆薏仁蓮子...

01 #蓮子百合排骨湯 02 #天門冬茶 ｜ 夏天・芒種 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 01 #美味 #美味い #scrumptious #芒種 【蓮子百合排骨湯】 滋養心陰、安神...

合掌瓜又名佛手瓜， 有清熱解燥的功效 ，秋風起加南北杏蜜棗 更加有清潤嘅作用， 再加埋蠔豉豬展 味道更加啦！ 老火湯係粵菜嚟講係一個好重要嘅職位！ 用充足嘅材料去補一個老火湯絕對係值得！...

經常喉嚨痛、淋巴、扁桃腺發炎、有痰火核的朋友，要特別小心，每次痊癒後必須特別修護，避免變成慣性發炎，令淋巴結纖維化，建議喝海星湯。具備清痰火、散結解毒、滋養脾胃功效。氣管虛弱朋友同樣適用。 材料： ...

合掌瓜疏肝理氣又潤肺，經常暴躁、燥底，最適合。合掌瓜湯水之前分享了很多款，這次會加入清熱、滋味的蠔豉，加少許新疆紅棗（貢棗），味道更香甜又補血。 材料：4-5 人份 注意：如果體質偏燥，或喉嚨痛、亁...