蔬菜蛋白質 在 【蘿潔塔的廚房】香煎鴨胸沙拉拌紅藜飯,結合東西方的創意料理,簡單、快速、美味。 的影片資訊
近幾年來,西方人越來越愛東方的飲食文化,米飯是我們東方人熟悉的食物, 這道沙拉拌紅藜飯,我把西式的鴨胸沙拉 拌入 健康的紅藜糙米飯中,可當配菜也可以當主食。讓孩子不知不覺的吃到蔬菜,蛋白質跟糙米。 ...
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近幾年來,西方人越來越愛東方的飲食文化,米飯是我們東方人熟悉的食物, 這道沙拉拌紅藜飯,我把西式的鴨胸沙拉 拌入 健康的紅藜糙米飯中,可當配菜也可以當主食。讓孩子不知不覺的吃到蔬菜,蛋白質跟糙米。 ...
OL們總喜歡一些口味清怡的菜式,這道清心素粒,用上大量蔬菜,蛋白質豐富,瘦身時食用也可放心大吃,想飽肚點,配碗糙米飯,不怕吃肥人。 材料: 西芹 半棵 冬菇 3隻 素雞 1條 鮮百合 1個 白果(已...