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燕麥香蕉蛋糕 哈哈哈! 每次分享料理,一定會有人問我可不可用什麼什麼材料來取代~~這次影片中有介紹很多不同的取代囉~希望你們會喜歡💕 今天分享的高纖麵粉裡,其實我覺得燕麥打成粉就已經是最像麵粉的口感...

蕉 纖維 在 蓮藕改善便秘|蓮藕低升糖 纖維比芥蘭多2倍 100克蓮藕鉀質高過香蕉25% #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201129 的影片資訊

香港人喜歡用蓮藕煲湯,愛其粉糯口感。不說不知它的營養價值十分高。尚營坊營養師Joyce Ma表示,每100克蓮藕,相當於5片1毫米厚的蓮藕,含有74卡路里。而且含有豐富膳食纖維,在多種蔬菜中纖維最高,...

蕉 纖維 在 素食—營養師點評素食人龍潮店主打菜 三大素食陷阱越食越肥 怕凍素食者建議飲豆奶保暖 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201225 的影片資訊

聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...

蕉 纖維 在 香蕉紅藜水果煎餅 的影片資訊

香蕉加雞蛋竟然能變成金黃柔軟的健康煎餅🍌加上色彩繽紛的水果丁以及紅藜點綴,不只直接上桌很漂亮,同時也兼顧了營養,是一道當下午點心或是飯後甜點都很適合的甜品💕 小知識💡香蕉是常見的水果之一,可以攝取到多...