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#中國大陸旅遊特輯 #雲南香格里拉 #尼西黑陶與尼西土鍋雞 #雲南歷史文化名村 #當珍批初 湯堆村是雲南歷史文化名村，曾是茶馬古道的必經之地，這裡不僅保留古樸的藏族民風，還傳承著2000多年民間黑陶...

#藏餐 以油、酥、香為特色，餐牌上的菜式名字都特別難唸，但卻充滿藏族特色，令外地遊客更好奇更想一試。藏族飲食較為高脂肪、高蛋白質，有助禦寒與適應高原氣候，牦牛肉、涼拌牛舌、羊肉等皆是藏餐裡的特色菜。在...

本集主題：「我在西藏曬靈魂」好書介紹 　　 專訪作者：劉士銘 　　 本書特色： 環境不允許的，那就自己去創造吧。 扛著單車往海的另一邊，辭職出發，沒有退路就只能向前。 　　 在四川雲南領略自然的細...