藜麥 澱粉 在 排毒減脂👉🏻3個蔬食🥦🍅🍏料理 - 低卡高蛋白,3天小腹不見了|植物肉漢堡排、豆腐白醬Pasta、氣炸千張捲、藜麥沙拉 的影片資訊
欠了大家好久的全素料理影片來了! 無論你是不是全素的朋友,今天的料理也可以試試看唷!尤其平日都外食、吃肉太多、會忘記攝取蔬菜的朋友,每1-2週實行一次「輕斷肉食」幫身體排排毒,真的很有需要呢! 因...
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防疫在家吃什麼? 當然是超級簡單料理的高麗菜飯,這道菜真的防疫時期在家吃的媽媽救星。 一整鍋有菜,有肉,有澱粉,一鍋搞定! 而且味道豐富,大人小孩都是吃到欲罷不能! 豪華高麗菜飯食譜: 在三杯米中加...
鷹嘴豆是我現在最喜歡的豆類,它可以很多變,融入很多不同的料理。這次就要來分享三道融入鷹嘴豆的餐點,包含左宗棠鷹嘴豆、鷹嘴豆“鮪魚”三明治,還有莎莎鷹嘴豆藜麥飯。希望你們也會喜歡!:) Love, N...
|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄,濃縮為15分鐘都有少長,但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀,THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片,大家久等了~~!一邊剪一邊覺得很神奇,只是戒了精...
各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉! 這次我們邀請到近期在國外非常火紅 可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」 以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」 ...
減重備餐30分鐘搞定 - 電鍋篇|4款不能錯過減醣便當!減肥也要吃美食! 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit ...
#備餐 #減醣 #電鍋料理 電鍋備餐(20分鐘搞定!) - 外食族/租屋族/懶人必收藏!4個簡易減重料理! ♥️我的新IG,請大家Follow我吧! https://www.instagram....
【欣欣廚房.品味主角第十一集】藜麥餅 Quinoa Flat Bread 超級食物藜麥營養豐富,可惜並不是人人喜歡;藜麥飯、藜麥沙律.... 來來去去都是這幾款菜式。其實藜麥可以代替麵粉,做出其他澱粉...
【一週減脂增肌懶人包】宥廷已經幫你算好卡路里嘍! 跟著菜單,順利找回失踪的腹肌! #減脂增肌懶人包 #找回腹肌 #一週組合餐 宥廷進行減脂增肌已有一段時間了,主要都是少吃碳水化合物,多吃蛋白質。 由...