蛋煎熱量 在 減肥了!低卡花椰菜炒飯 - 歐北呷 [創意料理] 的影片資訊
低熱量!無澱粉!端午結束該減肥了!低卡花椰菜炒飯 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387 低卡花椰菜炒飯 材料:...
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第二季-第十集 『和風牛肉大蒜炒飯』 ~和風ガーリックチャーハン~ [ 1 人份 ] 白飯 Steamed rice—100g 雞蛋 Egg—1個 奶油 Butter—1/2小匙 *如果介意熱量,不加...
【蘿潔塔的廚房】豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕!! 製作美乃滋的重點: 1.建議使用有機無糖的豆漿(我是用味萬田),而且不能喝起來就比較稀的那種,最好喝起來是有濃稠...
吃貨沒有極限 熱量無上限 更多做吧!噪咖系列►►https://goo.gl/Qv8tdc 生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當! 看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~ ...
雖然很多人都認為,美國人不擅長烹調出美味的食物,但是分量十足,粗獷帥氣的美式餐點,卻始終有一定族群的擁戴者。代表性的美式餐點,像是漢堡、燒烤和炸物,無論搭配可樂或是啤酒,總讓人有種酣暢淋漓的痛快! ...
為了低卡又能吃到荷包蛋,一休學了一招,只要加點水,荷包蛋可以即少油又煎的漂亮~ 就跟大家分享如何簡單快速的做低熱量又好吃的水煎蛋喔~ 準備材料有 一個平底鍋、椰子油、蛋、水(沒有椰子油的話,少許奶...
韭菜煎蛋看似平凡的家常料理,卻含有豐富營養,好處多多。 韭菜好處 韭菜所含的揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾;更具降低血脂的作用,鋅可溫和補肝、補腎,改善性能力;鉀對高血壓、心臟病有益,富含...
情人節來了! 空氣中到處都瀰漫著粉紅泡泡 男孩們,情人節都準備什麼禮物給女朋友呢? 【訂閱Youtube頻道】 噪咖EBCbuzz ►► http://bit.ly/1d923MR 【噪咖強打精...
日本料理店厚厚的煎蛋,一般俗稱「千層蛋」。顧名思義,就是有好幾層。日本人為了包壽司方便,煎蛋的時候大部分用的是方形煎蛋盤,因為這種方形煎蛋鍋的面積比一般家用的圓形平底鍋小,鍋子側面的熱量可以進到蛋液中...
家裏請客,總愛煮工序多的餸菜,彷彿這樣做才對得起客人。另一方面,我是個大悶蛋,平常在家吃飯很簡單,煎或蒸魚,加碟炒或灼菜,又或用豆腐做菜而已。 其中一味蘑菇煮豆腐,符合我做家常菜的要求:營養豐富,準備...