哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

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有個甜點材料很省，造型卻很多變 想結婚的朋友，千萬別錯過這集!! ※本集由 美國百年攪拌機KitchenAid 贊助播出 ※直播預告 7/30(四)13:00 烘焙展導覽 ※台北國際烘焙展 7...

很多媳婦應該都跟我一樣， 有時要在自家與婆家的廚房分別作戰， 在不熟悉的廚房煮飯， 很多時候都在原地跳唉情恰恰， 找不到東西，不熟悉的水槽大小， 洗好菜東張西望找容器然後下一秒就： 臥在幹嘛？臥是誰？...

掌握簡單的食材備料，利用天然型澱粉的自然甜味，不添加糖、麵粉，也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心！ 1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕 食材準備：熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕...

超快速高蛋白甜點系列又來了🥳🥳～～ . . 這次要做的是香蕉巧克力口味的蛋糕，作法也非常簡單！而且只需要一分半的時間，非常符合懶人的我🙈🙈 . . ✅食材 一根香蕉（60g) 一匙乳清粉（20g) 1...

不罪惡的低碳水蛋白脆米棒又來囉～ ✨同款評比舊片 https://youtu.be/w61YGpQw9U0 熱量比6層夾心蛋白棒低， 但口味也很豐富喔！ 素食者想看素食開箱的話留言讓我知道，超過50...

怕胖又想吃零嘴甜食？ 一起來開箱零罪惡#高蛋白 巧克力系列點心 -------------------------------------- 哪邊買？ ✨【新品】高蛋白布朗尼棒 http://tidd...

創意名字誰來幫他取一下～ ---------------------------------------------------------- 材料需要： 香蕉100g 花生醬30g 蘋果泥30g 全...