人體都存在著極限，當衝破了自身意志後便會達到。極限可能會帶給你成功，但亦有機會令你身體受傷害。我感覺到再落去就會導致受傷。運動是一生的，無謂讓一時衝動令你一生後悔。明天是Powerbuilding 強...

【專題籽：舖仔小店】 同一個香港，有人用一代的時間破壞城市，有人卻用兩代的時間守護一個行業。上月前政助陳智遠（Paul）爆seed力數香港「虛偽七事」，鬧爆高官、名人，結尾一句：「究竟香港做錯了甚麼事...

所有運動都需要有紮實的基本功作為根基，否則再訓練下去都只是枉然，什至有機會受傷。不是每一個運動員都經得起受傷得考驗，一但是嚴重的可能就會因此完結生涯！奉勸各位運動人士，不要貪一時之痛快而令你後悔一生，...

【專題籽：胚芽故事】 能寫一手好字，總給人乾淨整齊的感覺，也反映出一個人的性格。但對低頭族來說，各路輸入法應該比動手寫字更得心應手吧。香港硬筆書法家協會主席雷超榮早前與教育工作人員總工會發表了一份報告...

【飲食籽：廿四節氣】 立春之後的第二個節氣是雨水，每年在新曆2月19日前後，太陽黃經達330度時開始。《月令七十二候集解》中提到雨水節氣是「天一生水」，意思是雨水開始後，氣溫回暖，降雨多，充滿春回大地...

【專題籽：港情港趣】 近日，潮文《一生人只為搵一個，與你相隔半小時車程的女友》在網上引起熱烈談論，講述港式long distance情侶當中，男生送女生回家的心聲，無奈中帶着淚，情況有如十多年前陳奕迅...

愛的忠誠，往往說時漂亮做時難，一旦失去難免要痛好一陣子。無論男女，一生總要經歷一回甚至好幾回失戀的痛，譬如說，你有愛人投奔了小鮮肉，倘若放不下，搞不好還要痛很久，甚至成為一生的遺憾。你問，究竟是失戀男...

【文化籽：字裏凡間】 人到無求，不滯於物，自言無欲無求的戴曉峰（Ken）卻喜歡逛家品店。26歲的他畢業於中大物理學系，愛探究事物，又曾從事產品測試，姨媽姑姐購物，都會找他幫幫眼。愛尋根究底，摸清物件設...

【專題籽：人言無畏】 甘浩望，這個白髮老頑童，既非耶穌，卻矢志救助露宿者脫苦海，深信上樓始能改變困局。上月，他組織無家者成立「深水埗露宿者委員會」，冀啟蒙這班橋底住客，脫離被施捨的人生。不過，埋班之初...

【扮靚籽：美容絮語】 女人花盡一生心思護膚和瘦身，務求予人留下女神般的印象；但若然一張開口便露出一副黃牙齒，再高貴的形象都會毀於瞬間，難道真的要笑不露齒？最近有兩間分別來自瑞典和台灣的美齒過江龍登陸香...