總是敵不過甜點的誘惑，卻又想要減肥……… 想無負擔大口吃甜點，輕鬆變瘦又變美嗎？快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙，一次搞懂減醣烘焙10大取代食材，學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。 00:00 ...

端午連假 原本你安排去哪裡玩了呢? 不能出門的你們 都在做什麼? 我呢！因為不能內用吃飯 想吃什麼全部自己煮 直接從二廚晉升到大廚啦 🔹原型舖子--冷凍肉類食品 位於台南仁德 附上ＦＢ，可以私訊訂...

#比奧客更可怕的是... #沒人客 在一腳踏進來之前，就知道這是條挺艱難、挺不好走的路🏋‍♂，一直到了現在我們更發現...... 「😅TMD還真不是普通的難走！」 從一開始的原料選擇，舉凡🍯蜂蜜、🍞...

今天和大家分享我的一日有機生活！從去年斷食營開始，就開始注重身體健康還有吃有機的食物，所以有機生活店像是棉花田，里仁，聖德斯科等等，變成我的好朋友😍 除了實體店面之外，我也會網購有機商品，其中我買的最...

📝 可麗餅配方： 低筋麵粉 100g 牛奶 170g 蛋一顆 蜂蜜 20g 少許巧克力醬 香蕉切片 📝 蛋餅配方： 低筋或中筋麵粉 ：玉米粉 10：1 少許水 少許胡椒 少許鹽巴 少許蔥 202...

上週大家瘋狂敲碗的甩甩下集來啦，今天周董繼續化身曹西平🤣 代班野球乾一杯主持人，與阿強幹話聊棒球，周董還推薦了我們更多棒球圈的幹話王，準備在退休後也開自己的節目？！ 《野球乾一杯》陪你在家度過最嚴峻...

這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係，整個大爆痘！但是也因為懷孕的關係，一般調節賀爾蒙的補品，或是對抗痘痘擦的藥，也都幾乎不太能使用，也有聽過不少媽媽是一...

素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，公開配方教你正確做法，好吃到出鍋瞬間被掃光！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素...

Instagram:yichieh0830 今年寒假跟去年比少了好多天🤣 上一次上傳影片已經是去年的事情了 真的是謝謝我身邊的人狂催我 我才那麼快速的趕出寒假影片😽 另外還會有一部南投三天兩夜VLO...

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