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材料：（4人份量） 1）腰果約3両 利尿、滋潤皮膚 2）新鮮鐵棍淮山2支（幼身的才是鐵棍淮山） 以養陰功效為主，滋潤皮膚 3）白蓮子2両 清心火、補脾、養心安神 4）百合2両 養陰潤肺、有補氣...

[材料] 原隻響螺頭 3隻 （滾水浸泡約15分鐘或出水） 烏雞一隻 豬展 約一斤 細瑤柱 適量 瑤柱水 適量 蟲草花 約二両 寧夏杞子 約30粒 果皮 一角 蜜棗 約二粒 清水 約1500-2000毫...

材料：4人份量 1）沙蟲乾約1両 滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻，產後乳汁稀少都幫到手 2）乾螺頭5隻 冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好，滋陰、補腎、補精、健脾，...

[材料] 合掌瓜 兩個 豬骨 約 一斤 日月魚 約 二至三両 響螺片乾 約三両 脫水淮山 約二両 乾海玉竹頭切片 約二両 乾百合 約二両 蜜棗兩粒 果皮浸軟 乱囊 清水 約2000至2500毫升 粗鹽...

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足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu 材料： 1）雞血藤1両 補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛 2）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹...

【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。 材...