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安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

因為疫情的關係，使大家都無法出門，無法工作，更無法跟愛人朋友甚至家人相聚在一起。 而我也同樣因為疫情，無法回家，無法好好的工作，無法照顧家人。 所以在那麼艱難的時刻，我相信大家難免會有那麼一點失落...

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訂閱頻道LadyMoko👉https://bit.ly/2JUIR6m 來法國生活前看了網路上好多資訊說到好多關於法國買衛生棉之不方便，甚至看到有人從台灣帶了一堆衛生棉來法國用 到底在法國生活的狀況是...

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【蘿潔塔的廚房】冬季燉補：薑母鴨。做法簡單，在家就可以輕鬆享受美味囉。。 冬季燉補：薑母鴨。不吃鴨也可以改薑母雞喔！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.you...