先日の大人数飲み会により、自粛中の2人の分も頑張る為に自分に何が出来るのかを考えた結果、僕に出来る事は動画を作る事に全身で没頭するべきだという結論に達しました。 どうせ自ら罰をウケるなら、頭と身体の両...

今回は、20代からやってきたから今があると題してご紹介してます。 6分程度の動画ですが、これをご覧になってる間、口角を上げて姿勢をよくしながらご覧になってみてください。 この動画で話している意味が...

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美顔ボイトレ でおなじみの鳥山真翔による、 ＜お家でも簡単にできる美顔ボイトレ＞100秒動画、５回目です！ 本日は、大人気の「ほうれい線対策」の美顔ボイトレ第２弾♡ 口輪筋を鍛えたかったら、 口輪...

ぷろたん大会本当にお疲れ様でした😊 喜んでくれてよかった🎶 ⚠️あと今日のぷろたんとの動画を見た人は 絶対下のリンクに飛んでください…㊙️ この先に（ちょっと大人な） 最後の動画の続きがありま...

大会までもう１週間をきりました 頑張っている彼は本当に素敵です。 なので、するのはお預けみたいです😊 ⚠️あと今日のぷろたん との動画を見た人は 絶対下のリンクに飛んでください…㊙️ ...

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