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表達自己的情緒的影片

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表達自己的情緒 在 6分鐘讀完實用繪本《我的心情,你的心情》:表達、理解、隱喻、與情緒共處的方法 的影片資訊

這本書主要在講三件事情,第一個是我們如何為我們的情緒「命名」,因為在我們的文化裡很少有辨識或者是表達情緒的訓練。第二個在教會我們如何表達自己的情緒,可能有一些隱喻的方式,或者是讀懂別人的表達。最後,也...