芸芸鐵板燒總廚當中，李紹鋒可算是相當年輕的一位。17歲開始學師，從旺角太子的平價鐵板燒炒場，到五星級酒店餐廳，花了十年時間，當上總廚的那年，還未步入三十，不過，他的故事與一般夢想奮鬥史不同，因為他打從...

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我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

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道交條例第18-1修正案提交院會逕付二讀提案，12月6日上午被民進黨以立法院「人數優勢」，用1分鐘的時間否決了。那個晚上，我的心情難以平復。我想不透民進黨立委怎能如此「狠心」，退回這條交通安全民生法案...

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2019/10/27成功登頂🧗‍♀️ 被譽為台灣最美中級山-鳶嘴山⛰海拔2180公尺 我爬的不是山!是體力與勇氣 /只有記錄部分而已，因為中間太可怕的那一段跟本不敢拿出相機來拍，因為手都要緊緊的抓住...

本集主題：「走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師」介紹 　　　　　　　 訪問作者：文國士 　　　 內容簡介： 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病...