這是一道客家傳統美食 大叔看到朋友在做，就和朋友做個交流! 自己又做了些許改良，來分享給大家 關鍵就在醃漬豬肉的調味料 加入了有意身體健康的甘草粒來提味😮 甘草是我們生活中最常見的中藥材之一，有【國老...

材料： 1）梭羅魚1份 健脾 2）豆腐1磚 3）黃豆約2両 清熱、補脾益氣、潤燥、增加皮膚光澤 4）甘筍1個 健脾、養肝 5）連皮薑5-6片 6）芥菜約1斤 清熱、開胃 7）番薯2-3個（視乎大小） ...

足本訪問： https://bit.ly/2UBcnpq 茨實，補脾又固腎。《神農本草經》認為，茨實具「補中、除暑疾、益精氣、強志、令耳目聰明」等作用。茨實是睡蓮科植物，產地眾多，山東、黑龍江、江蘇...

? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可...

材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視乎大小） 清熱祛火、解渴潤燥 5）冬菇8-10隻 養血潤燥...

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