■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...

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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 1...

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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 淮山雪耳糖水： 材料： 鮮淮山1支 雪耳1個 紅棗8粒 冰糖100克 處理： 1.雪耳，清水浸軟。 2. 雪耳，已浸了超過1小時，清水...

我一向都同大家講“健康係儲返嚟的”， 唔係到有病痛嘅時候先嚟搵補充品。 最近疫情就好似一個鬧鐘咁， 提醒我哋要搵返健康， 有健康嘅身體先會有籌碼繼續安心生活。 健康產品一直都有講， 之前就多咗朋友留...

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