Instagram @4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er/ 第一次嘗試這樣一刀未剪的影片 發現其實沒比較輕鬆xd 講錯打結的時候真的超崩潰超後悔 不知道大...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

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秋天的早晚溫大較大，肌膚就會跟著不穩定性，例如：中午出油、早晚乾燥、緊繃感，敏感肌可能出現敏感問題，嚴重甚至脫皮、有小傷口，因此秋季保養「乳液、乳霜」很重要！透過乳液、乳霜的滋潤成份增加肌膚的保濕度，...

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底妝永遠是我化妝的第一件事 也是化妝最重要的三件事之一 今天就要從頭跟大家分享底妝的所有觀念 然後教大家如何用最有效率的方式畫出 超細緻的偽素顏底妝～ 00:00 底妝到底有多種要 00:59 完整...