#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌 這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸...

練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

大家最近有沒有發現媽咪的攝影技巧有進步呢？ 哈～其實這不是重點！ 重點是自己學了攝影， 拍出來的照片效果真的和專業攝影師不能比！ 想拍出好照片，為孩子們的童年留下最美的回憶， 還是得交由專業攝影師才有...

不需要帥和美，擁有好感度，幸福為期不遠。 我的部落格: 維琪，你的好感度教練 http://www.classycg.com 我的粉絲專頁: 維琪的幸福叮嚀 https://www.f...

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上回講不完的部分都在這集～愛用的廚房家電、烤模、動線規劃、收納設計，全部櫥櫃一一打開看光光惹 ◔̯ ◔) ┌────────────────────┐ 影片裡有出現的道具清單： https://ci...

為何大人小孩貓貓狗狗都愛這間早午餐店？｜探訪系列｜板橋府中寵物友善餐廳初體驗｜瑪爾濟四Cooper｜Cooper的小生活 ep.8｜ft. 小豬愛旅行 ▶這次帶Cooper一起去探訪的是一間寵物友善...

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天龍國的寵物友善餐廳長怎樣？｜探訪系列｜瑪爾濟四Cooper｜Cooper的小生活 ep.8｜ft. Out of office不在辦公室 ▶這次帶Cooper一起去探訪的寵物友善餐廳，是位於天龍國...

在大嶼山近水口村附近的泥灘是一處非常具有生態價值的地方，。 那裡物種繁多，有紅樹林，彈塗魚 ， 寄居蟹，馬蹄蟹，尤其蜆類海產特別多，亦成為近年來非常熱門掘蜆勝地， 除了生態多樣性之外，這麼大的泥灘，亦...