親子瑜珈裝 在 EP #16: 媽媽創業|育兒生活這麼忙,三個方法讓全職媽媽、職業婦女能維持好體力、提升工作生產力,媽媽健康全家人都健康 的影片資訊
大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法: 方法1:睡的多不如睡的深 方法2:規律運動,訓練肌力 方法3:飲食均...
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免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕婦可以做瑜珈嗎? 懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題 今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習 婉翎媽...
這次非常感謝 @夫夫之道 的邀請,帶我們來到 @宜蘭傳藝老爺行旅,體驗「納涼藝夏」的夏日郊遊,更棒的是有一大群創作者們:@I'M CHAMPION、@那那大師、@江江 江瑋揮、@反差女神涵涵兒、#變裝...
野餐真美學 精選風格市集表演Nonstop 做為全台灣最受矚目的野餐活動,今年首度前進台中舉辦,期待能讓群眾徜徉在愜意迷人的野餐氛圍之中,特別與花藝新創品牌haojheliao合作,以繡線菊、文心蘭、...
主題:西方人天生帥又美?!其實都是後天打扮的?! 最新【2分之一強】節目收看►►https://goo.gl/FwXWsV 來賓:黃小柔、張克帆、茵芙 各國型男:夢多、阿龍、吳子龍、米歇爾、心奈、恬雅...
『金馬獎最佳造型陳淑津Jean姐教你輕鬆做造型』播出時間:每週日中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 【完美改造!挑戰超級短髮】 本集簡介:這次接受這項挑戰的是我們親子瑜珈的家家老師 ...
成日見人做瑜珈都做呢個叫「樹式」嘅動作,原來咁多好處㗎? 【Belcando特約 人狗動起來】瑜珈樹式 鍛鍊平衡及調整內分泌 現代人生活步調急促,飲食又不均衡,身體容易出毛病,專注力容易減低。今次...
體適能教練MiMi今次為大家示範一個弓部的腳部動作,這個動作看似簡單,卻有多多功效!例如鍛鍊下半身平衡力、強化核心肌肉及大腿四頭肌等等,與狗狗一起做的話,亦可以訓練狗狗平衡力! 如果想與狗狗一起跟M...
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【Belcando特約 人狗動起來】練腹肌一定要做sit-up?不如做簡易捲腹! Sit-up與捲腹不同,前者的下背部會完全離開地面,而捲腹只需輕微捲動上半身,動作更有分三個階段,可以由淺入深地鍛煉...