解剖 肌肉 重點 在 筋肉媽媽線上課【核心肌群訓練跟你想的不一樣!如何讓核心肌有感?】 的影片資訊
本影片為部分課程中精華預告 課程適合: #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...
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