跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

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在《最後一戰：無限》官方直播中展示了許多細節，《最後一戰》愛好者應該能從中發現許多線索，比如新的瞄準訓練模式、遊戲主機和 PC 玩家可使用的一系列新設定選項等。...

這個潛行小遊戲蠻好玩的 但如果能做更長 例如像潛龍蝶影那樣 在一個大基地內潛行 感覺會更好玩！ -----------------影片資訊----------------- #明日之後 #攻殼機動...

嗨 大家好 我是May 歡迎來到我的yt channel :) 近期隨著各位對居家運動的需求上升，不少人反應： May能不能也出一集長達半小時以上、能消耗更多熱量的運動呢？於是 今天May要帶來的是 ...

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

你覺得自己喺同行入面， 算唔算得上 Superstar？ 無論任何行業都好， 99.9% 都會選擇安於現狀， 有份收入、唔愁三餐已經覺得唔錯... ⠀⠀⠀ 而只有 0.1% 嘅人係屬於 Superst...

0:00 香港樂壇過去30年的演變 5:47 韓國偶像是如何練成 7:24 王嘉爾在韓國當訓練生的經歷 9:23 極度高壓的訓練環境 11:40 政府支持娛樂產業 14:13 訓練生 每個都能...

玩什麼鬼啦｜阿誠｜恐鬼症訓練模式 Phasmophobia...

百岳單攻訓練計畫 -【玉山】 海拔高度：3952m 總公里數：≒21.8km 百岳排名：1 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山 玉山，一個令台灣人敬畏...