スクワットは確かに優れたトレーニング方法です。ただし、骨盤を正しい位置に持ってきて、素晴らしい姿勢を手に入れるにはインナーマッスルを鍛える必要があります。スクワットで鍛えられる筋肉は大臀筋といって最も...

洪仲丘枉死引發25萬台灣民眾上街討真相，除了受到國際媒體關注外，在大陸和香港，更是引起無數網友熱議。這集的《老外看中國》，本台英國主持人郝毅博除了談到洪案，也配合鬼月，另外整理了比電影「絕命終結站」更...

曾於日本居住及進修，因而認識及愛上日本街頭時裝文化。喜歡古靈精怪和色彩繽紛的東西，創新、勇敢、愛幻想的大男孩，因此特別喜愛日系的Cyber時裝風格。閒時會為Blythe玩具娃娃設計獨特造型，亦會鑽研各...

【父ちゃんから子供たちへ、残すメッセージ】 いずれ、人生に迷い悩んだ時に観れるように、子供たちへメッセージを遺します。 ネットにあれば、いつでもドコでも見れるでしょヾ(゜∀゜ゞ)　 父ちゃんからの...

星期二節目我講馮玉祥責備閻錫山，有個網友叫做五百完人的指正我。其實這個網友出現了很久，是熟人來的。我估他是山西人，是忠於國民黨的人。五百完人是指最後守太原的人，守到最後全軍覆末的五百人，閻錫山話是五百...

"[情人x知己] 數位平台點聽 https://umg.lnk.to/LandF 聽見傷心的故事，她一定第一個流淚 聽見幸福的分享，她也是第一個為你破涕微笑 她的歌聲有一股真誠的力量 她唱的 是...