#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

00:20 IKEA傢俱打造戶外用餐區 在ikea買了戶外餐桌椅，疫情到現在感覺露營不太方便，加上老大已經國三，假日有時候要補習上課，想說來佈置院子，偶爾轉換一下心情，可以在戶外用。中秋連假我們沒有安...

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規...

🐰也不想上班 但也沒力氣上班...😵 打完疫苗後的症狀 兔兔完全體驗到了 (嗚～💦) 👑 歡迎加入頻道會員 NEW https://www.youtube.com/channel/UCnxLS55N...

開了許多堂攝影課後， 與幾位學生都保持著很良好的互動關係， 也因此偶爾會找個時間出來聚聚♡ ➰ ▴▴Contact▴▴ ‧ Instagram https://sai083.pixnet.net...

後天就要開學了，不過還是有學校面臨隔板缺貨的問題，教育部國教署首度鬆口，午餐在通風良好情況下維持社交距離，就可以不用隔板。眼看就要恢復實體上課，台北市則估計會有15%的學生請防疫假不到校，防疫假以兩個...

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【新竹銅板美食】張姊美國大熱狗，酥脆黃金外皮佐上多汁大熱狗，排隊美食值得一試！夜市美食、台灣街邊美食 - #張姊美國大熱狗 #夜市美食 #大熱狗 - 鄰近新竹市區中正台夜市的「張姊美國大熱狗」， 是很...

我來交功課啦😍 上次答應大家要分享的李錦記醬料包來了👏 聽說全聯那集分享之後，很多媽媽都買回家庫存 就等著這一集來變化不同菜色😊 早餐👉黑胡椒豬排烏龍麵／黑胡椒肉片包 午餐👉照燒雞腿丼飯／照燒雞翅包...

： #廚房用品、#家電用品 推薦又來了｜開始防疫的一週｜出門都是為了拿存糧｜賽日常｜2021' 0518-0531 防疫開始的一週，不知道大家都是怎麼過生活 XD 我大多數的時間都在家裡，因為疫情的...