繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

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我們每個人的心中，都有個想被好好呵護的孩子， 為了得到他人的關注，有時候我們會無意識付出太多的愛 反倒讓自己傷痕累累。 「是不是付出真心的同時，也要有受傷的覺悟」 於是我們關上了一切，不再去傾聽、安...

今年是我跟伊萊爸結婚第七週年🎎 而我們在一起也即將邁進第十四年❤️ 每天朝夕相處我常常把愛掛在嘴邊😘 但對他的感謝～真的很少有機會能說的出口🙏 有看我們的書的粉絲朋友都知道 我跟伊萊爸的婚姻一開始是遭...