讓我不要再打噴嚏 在 孕動如何動得巧?下背不再酸痛的孕婦運動指南! 的影片資訊
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂...
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很多時候封城在家上課 或者是這個小朋友都要待在家 這件事情貧富差距跟家裡的人數不一樣 是有很大很大的不同的 我不知道有多少呼籲人家 不要把小孩送給爺爺奶奶的那些人 你家有幾個小孩?他們多大了? 我...
#臺語影片示範 #口罩 #洗手 最近疫情不穩,我們還是發現許多長輩和老人家,口罩戴反或是上下顛倒!為了以臺語為母語,及大齡族群,我們拍攝台語示範影片,隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫,今天宜婷跟培樺,就要...
🔔 請訂閱頻道並開啟小鈴鐺鎖定不定期更新【換你作東】🔔 https://lihi1.com/TfisY 感謝超帥氣船長及同行人員貼心照顧出海初體驗的大家 也再次感謝所有一起完成【換你作東】第一季的...
🔔 請訂閱頻道並開啟小鈴鐺鎖定不定期更新【換你作東】🔔 https://lihi1.com/TfisY 感謝貢寮漁會陳國光理事長提供繁殖力超強的海螺 讓東憲完成白鷺鷥撿(作)螺(弊)任務 🤭 🙌...
💓樂媽嚴選💓 《擊退灰塵、消滅塵蟎、雙機護家,提高環境免疫力》 好康抽獎又來啦!!! 💞抽獎時間:4/10早上9點~4/17晚上11:59分截止 https://bit.ly/按讚樂媽的Faceb...
#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩!但你戴口罩跟洗手的方式,真的是正確的嗎??勤洗手比戴口罩更重要!錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣!隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫,今天劭玟老師和護...
#黑面蔡媽媽 #產後運動 #15分鐘運動 🤦♀產後困擾有夠多!漏尿就是其中一個。 🤦♂該緊的時候鬆鬆的,老公男友不開心? 🤸♀產後開機前每天15分鐘5招小心機,讓妳緊緊的。 為什麼產後困擾這...
附上相關文獻: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6114529/?fbclid=IwAR2rkHqMyAB-ns_Jb5jm9BM_VHXsI...
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #骨盆底肌運動 🙈唉喲,只是大笑一下為什麼褲子濕濕的?! 🤦♀產後困擾有夠多!漏尿就是其中一個。 🤦♂該緊的時候鬆鬆的,老公晚上不開心? 🤸♀別怕~每天4動...